Archiwum autora: Agata Szwast

Maj, to miesiąc w którym po długiej zimie można się już nacieszyć słoneczną pogodą. Seniorzy z Gminnego Klubu wyruszyli na spacer, aby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. To wspaniała forma relaksu, która dotlenia organizm, poprawia krążenie, redukuje stres, wzmacnia … Czytaj dalej →

W dniach 13,14,15 kwietnia seniorzy z Gminnego Klubu Seniora uczestniczyli w warsztatach rehabilitacyjno – zdrowotnych w sanatorium w Iwoniczu Zdroju. Seniorzy mieli możliwość korzystania z takich zabiegów jak: inhalacje solankowe, okłady ciepłe (termożele), kąpiele wirowe, hydromasaże, gimnastyka zborowa, lampa BIOV/ … Czytaj dalej →

1 kwietnia w Zajeździe „Galicja” miało miejsce świąteczne śniadanie seniorów z Gminnego Klubu. Nie zabrakło również zaproszonych gości: Burmistrza Dukli Pani Krystyny Andruch, z-cy Burmistrza Pana Bohdana Gocza oraz skarbnika Pani Agnieszki Jastrząb. Uroczysty posiłek rozpoczęła pani Burmistrz składając seniorom … Czytaj dalej →

Już wkrótce święta Zmartwychwstania Pańskiego. Z tej okazji seniorzy własnoręcznie wykonali barwne kwiaty z krepiny, używając wierzbowych gałązek, cisu i wstążek. Powstały przepiękne palmy na Niedzielę Palmową. Takie zajęcia poprawiają sprawność manualną, pobudzają kreatywność i są doskonałą okazją do wspólnego … Czytaj dalej →

9 i 16 marca 2026 gościliśmy w naszym Klubie panią Annę Kostyra – autorkę książek „Cudami słynące miejsca w Polsce” oraz „Dzieci wojny – głosy z przeszłości”. Pierwsza książka to wspomnienia z pielgrzymek, przeżycia i świadectwa ludzi, którzy doświadczyli cudów … Czytaj dalej →

27 lutego 2026 roku, Seniorzy z Gminy Dukla uczestniczyli w inauguracji Programu Ogólnopolskiej Karty Seniora. Wydarzenie odbyło się w sali widowiskowej Ośrodka Kultury w Dukli a zainicjowała go Burmistrz Dukli – Pani Krystyna Andruch przy udziale Zastępcy Burmistrza Pana Bohdana … Czytaj dalej →

2 i 9 lutego 2026 r. w naszym Klubie odbyły się warsztaty zdobienia dowolną techniką masek weneckich. Warsztaty te szczególnie w okresie karnawału stanowią formę terapii zajęciowej, która pozwala na relaks, ćwiczenie motoryki małej oraz rozwijają kreatywność. Pod okiem pani … Czytaj dalej →

Dnia 22 stycznia 2026 r. rozpoczęło się w naszym Klubie szkolenie z obsługi komputera, internetu i sprzętu elektronicznego. Seniorzy w przyjaznej atmosferze uczą się: włączać i wyłączać komputer, obsługi myszki i klawiatury, przeglądania stron, zakładania i obsługi poczty e-mail, komunikatorów … Czytaj dalej →

5 stycznia 2026 w naszym Klubie odwiedzili nas Kolędnicy misyjni wraz z ojcem Kalikstem z dukielskiego Klasztoru. Seniorzy z wielkim wzruszeniem poznali ideę kolędowania misyjnego – niesienia pomocy dzieciom na Sri Lance. Był to moment refleksji jak ogromną pomoc potrzebują … Czytaj dalej →

Dnia 17 grudnia 2025 w Zajeździe „Galicja” odbyła się Wigilia Seniorów z Gminnego Klubu w Dukli. Uroczysty posiłek rozpoczęła Pani Burmistrz Krystyna Andruch składając wszystkim życzenia: zdrowia, radości oraz nadziei na lepszy Nowy Rok, który już niedługo nadejdzie. Do życzeń … Czytaj dalej →