Maj, to miesiąc w którym po długiej zimie można się już nacieszyć słoneczną pogodą. Seniorzy z Gminnego Klubu wyruszyli na spacer, aby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. To wspaniała forma relaksu, która dotlenia organizm, poprawia krążenie, redukuje stres, wzmacnia mięśnie i stawy. Spacer jest naturalną formą ruchu a regularne spacery znacząco wpływają na poprawę zdrowia. Po odpoczynku na ławeczce, udaliśmy się do Klubu na pyszny obiad.
W dniach 13,14,15 kwietnia seniorzy z Gminnego Klubu Seniora uczestniczyli w warsztatach rehabilitacyjno – zdrowotnych w sanatorium w Iwoniczu Zdroju. Seniorzy mieli możliwość korzystania z takich zabiegów jak: inhalacje solankowe, okłady ciepłe (termożele), kąpiele wirowe, hydromasaże, gimnastyka zborowa, lampa BIOV/ SOLUX a także w pobycie w AquaSpa. W sali restauracyjnej serwowano pyszne śniadania, obiady i kolacje. W pierwszym dniu po zabiegach seniorzy mieli możliwość spaceru z przewodnikiem po urokliwych uliczkach Iwonicza Zdroju. Pod wieczór przy ciastku i herbacie odbył się wieczorek filmowy z polską komedią. W drugim dniu po zabiegach i pobycie w AquaSpa w atmosferze relaksu bawili się na imprezie tanecznej. W dniu trzecim po pakiecie zabiegów i pysznym obiedzie ruszyliśmy w drogę powrotną. Był to miłe spędzony czas ,który na długo seniorzy będą pamiętali. Mam nadzieję, że jak co roku wybierzemy się znów za rok do Iwonicza Zdroju w tym samym składzie.
Dziękujemy!
1 kwietnia w Zajeździe „Galicja” miało miejsce świąteczne śniadanie seniorów z Gminnego Klubu. Nie zabrakło również zaproszonych gości: Burmistrza Dukli Pani Krystyny Andruch, z-cy Burmistrza Pana Bohdana Gocza oraz skarbnika Pani Agnieszki Jastrząb. Uroczysty posiłek rozpoczęła pani Burmistrz składając seniorom życzenia zdrowia, radości oraz nadziei. Do życzeń dołączyli się z-ca Burmistrza oraz pani Skarbnik. Na stołach nie zabrakło tradycyjnej sałatki jarzynowej, żurku z jajkiem i kiełbasą oraz gołąbków. Życzmy sobie zdrowia, życzliwości i wszelkiego błogosławieństwa od Chrystusa Zmartwychwstałego.
Wesołego Alleluja!
Już wkrótce święta Zmartwychwstania Pańskiego. Z tej okazji seniorzy własnoręcznie wykonali barwne kwiaty z krepiny, używając wierzbowych gałązek, cisu i wstążek. Powstały przepiękne palmy na Niedzielę Palmową. Takie zajęcia poprawiają sprawność manualną, pobudzają kreatywność i są doskonałą okazją do wspólnego spędzenia czasu przed świętami. Jestem dumna z moich Seniorów!
9 i 16 marca 2026 gościliśmy w naszym Klubie panią Annę Kostyra – autorkę książek „Cudami słynące miejsca w Polsce” oraz „Dzieci wojny – głosy z przeszłości”. Pierwsza książka to wspomnienia z pielgrzymek, przeżycia i świadectwa ludzi, którzy doświadczyli cudów wiary. Druga to opowieść o lokalnych mieszkańcach, których rodzice przeżyli dramaty II wojny światowej. Jest to zbiór prawdziwych wspomnień- czasem bolesnych i trudnych ale jednocześnie pełnych nadziei, ciepła i wiary w drugiego człowieka. Pani Anna pracuje nad kolejną książką-powieścią obyczajową, pełną żywych dialogów z historii swojej rodziny. Nie możemy się doczekać i zapraszamy, będzie nam ogromnie miło. Dziękujemy!
27 lutego 2026 roku, Seniorzy z Gminy Dukla uczestniczyli w inauguracji Programu Ogólnopolskiej Karty Seniora. Wydarzenie odbyło się w sali widowiskowej Ośrodka Kultury w Dukli a zainicjowała go Burmistrz Dukli – Pani Krystyna Andruch przy udziale Zastępcy Burmistrza Pana Bohdana Gocza oraz Sekretarza Gminy – Pana Marka Hejnara. Patronem medialnym wydarzenia był „Głos Seniora” pod przewodnictwem ambasadora dr. Marka Pilcha. Pan ambasador zaprezentował przywileje oraz korzyści płynące z posiadania Karty Seniora.
Dziękujemy!
2 i 9 lutego 2026 r. w naszym Klubie odbyły się warsztaty zdobienia dowolną techniką masek weneckich. Warsztaty te szczególnie w okresie karnawału stanowią formę terapii zajęciowej, która pozwala na relaks, ćwiczenie motoryki małej oraz rozwijają kreatywność. Pod okiem pani instruktor Sabiny Chabińskiej, seniorzy za pomocą farb, markerów, brokatu, cekinów, piór, materiałów i koronek stworzyli inspirujące maski. Zajęcia sprawiły seniorom dużo satysfakcji i radości. Dziękujemy.
Dnia 22 stycznia 2026 r. rozpoczęło się w naszym Klubie szkolenie z obsługi komputera, internetu i sprzętu elektronicznego. Seniorzy w przyjaznej atmosferze uczą się: włączać i wyłączać komputer, obsługi myszki i klawiatury, przeglądania stron, zakładania i obsługi poczty e-mail, komunikatorów (Skype, Messenger), a także obsługi podstawowych aplikacji na systemie Android. Zajęcia są dostosowane do tempa nauki uczestników. Prowadzi je mgr inż. informatyki Pani Marta Rajchel oraz mgr inż. informatyki Pani Anna Pojnar. Zajęcia będą prowadzone do 31 marca 2026 r. i jesteśmy przekonani, że będą dla seniorów więcej niż nauką. Będą pomagały budować społeczność i zachęcać do aktywności w wirtualnym świecie.
5 stycznia 2026 w naszym Klubie odwiedzili nas Kolędnicy misyjni wraz z ojcem Kalikstem z dukielskiego Klasztoru. Seniorzy z wielkim wzruszeniem poznali ideę kolędowania misyjnego – niesienia pomocy dzieciom na Sri Lance. Był to moment refleksji jak ogromną pomoc potrzebują dzieci z całego świata. Niech Dziecię Jezus Wam błogosławi!
Dziękujemy za odwiedziny i wspólne kolędowanie.
Dnia 17 grudnia 2025 w Zajeździe „Galicja” odbyła się Wigilia Seniorów z Gminnego Klubu w Dukli. Uroczysty posiłek rozpoczęła Pani Burmistrz Krystyna Andruch składając wszystkim życzenia: zdrowia, radości oraz nadziei na lepszy Nowy Rok, który już niedługo nadejdzie. Do życzeń dołączyli: Z-ca Burmistrza Pan Bohdan Gocz, Sekretarz Pan Marek Hejnar oraz koordynator projektu Pan Tomasz Nawrocki. Seniorzy łamiąc się opłatkiem również życzyli sobie zdrowia, życzliwości i wszelkich łask od Bożej Dzieciny. Na stołach nie zabrakło tradycyjnego barszczu z uszkami, gołąbków, pierogów no i oczywiście pysznego kompotu z suszu. Później rozbrzmiewał śpiew kolęd z refleksją żeby za rok znów spotkać się w tym samym składzie, czego życzę sobie i Wam!
