GMINNY KLUB SENIORA W DUKLI

18.12.2024 r. w zajeździe „Galicja” odbyła się uroczysta Wigilia, która zgromadziła seniorów oraz zaproszonych gości: panią burmistrz Krystynę Andruch, z-cę burmistrza Bohdana Gocz oraz koordynatora projektu Tomasza Nawrockiego. Wigilia przebiegła w ciepłej rodzinnej atmosferze, pełnej wzruszeń oraz wzajemnej życzliwości. Seniorzy mieli okazję zasiąść przy pięknie udekorowanym stole, gdzie czekały na nich tradycyjne potrawy wigilijne – aromatyczny barszcz z uszkami, pierogi z kapustą i ziemniakami oraz gołąbki.
W trakcie wieczerzy nie zabrakło ciepłych życzeń i wspólnego kolędowania, a spotkanie stało się okazją do refleksji nad nadchodzącym Bożym Narodzeniem.
Seniorzy z uśmiechem podkreślali jak ważne są dla nich takie chwile spędzone we wspólnym gronie, pełne serdeczności i wzajemnego wsparcia.

Spotkajmy się tutaj za rok – w tym samym gronie, bogatsi o nowe doświadczenie, ale niezmiennie otwarci na siebie. Wesołych Świąt!

11 i 16 grudnia w naszym klubie odbyły się spotkania z panem Komendantem Komisariatu Policji w Dukli, podinsp. Zenonem Staniszem. Celem spotkań było podniesienie świadomości osób starszych w zakresie bezpieczeństwa w przestrzeni publicznej, a także ruchu drogowym oraz wskazanie najczęściej stosowanych metod działań przestępczych wobec seniorów. Rozpoczęła się dyskusja na temat zachowań seniorów na drodze, oraz zasadach bezpieczeństwa podczas korzystania z komunikatorów oraz internetu. Ponadto pan Komendant scharakteryzował działania oszustów, których ofiarami padają osoby starsze. Na zakończenie spotkania, każdy z seniorów otrzymał magnes, który ma im przypominać zasady działań podczas zagrożeń.

Dziękujemy panu Komendantowi!

W związku ze zbliżającymi się Świętami Bożego Narodzenia, 5 i 12 grudnia w naszym klubie odbyły się warsztaty zdobienia bombek choinkowych, które poprowadziła Pani Aneta Kozak, mgr. sztuki, wieloletni pracownik Centrum Dziedzictwa Szkła w Krośnie. Prowadząca pokazała różne techniki zdobienia: malowanie bombek farbami akrylowymi, pisakami, wyklejaniu ozdobami, a później techniką brokatowania.
Świąteczna atmosfera udzieliła się wszystkim, bombki będą cieszyć oczy seniorów, oraz przypominać im wspólnie spędzony czas w klubie.

Dziękujemy Pani Anecie!

Dziękujemy również Nadleśnictwu Dukla, za gałązki choinkowe, z których seniorzy mogli zrobić piękne stroiki świąteczne.

Seniorzy z Gminnego Klubu Seniora w Dukli obchodzili uroczyście „Światowy Dzień Seniora”, który przypada na dzień 14 listopada. W zajeździe „Galicja” czekała na nich kawa, pyszne ciasto i ciepły domowy obiad. Panie i Panowie mieli możliwość porozmawiać, pośpiewać a nawet potańczyć przy biesiadnej muzyce granej na akordeonie przez Pana Bartosza Głód. W uroczystości wzięli również udział zaproszeni goście, Burmistrz Dukli Pani Krystyna Andruch, Z-ca Burmistrza Pan Bohdan Gocz, sekretarz Gminy Dukla Pan Marek Hejnar oraz koordynator projektu Pan Tomasz Nawrocki.

Dziękujemy wszystkim za przybycie!

W naszym klubie miały miejsce dwa kolejne spotkania, 29 października i 6 listopada tym razem z niezwykle utalentowanym artystą – Panem Sebastianem Jakubczykiem, dla którego teatr to wielka pasja. Spotkanie rozpoczęło się od powitania i zapoznania z seniorami. Następnie Pan Sebastian opowiedział o swojej drodze do aktorstwa, o tym, jak zaczął i jak się rozwijał, jak wygląda praca w teatrze, wspominając swoje najważniejsze role i wyzwania, z którymi musiał się mierzyć. Wszyscy słuchający nie mogli oderwać od niego wzroku, słuchając z zapartym tchem jego opowieści. Były również momenty śmiechu i dowcipne anegdoty związane z osobą Pana Sebastiana. Dla naszych seniorów spotkanie to było inspiracją do realizacji swoich marzeń i pasji.

Dziękujemy Panu Sebastianowi! 🙂

28 października i 4 listopada w naszym Klubie odbyły się warsztaty z piekarzem. Pan Bartosz Głód, piekarz z piekarni – cukierni „Przełęcz Dukla” pokazał nam, jak sprawnie i szybko można upiec chleb, chałkę czy pizzę wykorzystując przy tym urządzenie Thermomix. Zajęcia warsztatowe pozwoliły naszym seniorom poznać, a niektórym może tylko przypomnieć tradycyjne metody wypieków. Poza tym uczestnicy pogłębili wiedzę na temat naturalnych produktów. Wszystko smakowało wyśmienicie, a po wspólnej degustacji Pan Bartosz zaśpiewał i zagrał nam na akordeonie, bo to właśnie oprócz pieczenia jest jego wielką pasją.

Dziękujemy Panu Bartoszowi!

W dniu 10 oraz 17 października w Gminnym Klubie Seniora w Dukli odbyło się niezwykle interesujące spotkanie z Panią Doktor Renatą Wójcik. Tematem przewodnim była profilaktyka chorób, które mogą występować w starszym wieku, oraz sposoby na ich unikanie.

Pani Doktor podzieliła się swoją wiedzą na temat najczęstszych schorzeń dotykających osoby starsze, takich jak choroby serca, cukrzyca czy osteoporoza. Podkreśliła znaczenie regularnych badań lekarskich oraz zdrowego stylu życia, który obejmuje odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz dbanie o zdrowie psychiczne.

Seniorzy mieli okazję zadawać pytania, dzielić się swoimi doświadczeniami oraz uzyskać praktyczne porady dotyczące codziennej troski o zdrowie. Atmosfera była bardzo przyjazna i otwarta, co sprzyjało wymianie myśli i spostrzeżeń.

Dziękujemy Pani Doktor za przybycie i cenne informacje, a naszym seniorom za aktywny udział w spotkaniu. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza pomoże w lepszym dbaniu o zdrowie i samopoczucie.

14.10.2024 r. wyruszyliśmy do Zyndranowej, gdzie znajduje się Muzeum Kultury Łemkowskiej. Razem z naszym przewodnikiem, Panią Marią Gocz zwiedziliśmy Chyżę, w której znajduje się Sień, Izba, Kancelaria pisarza wiejskiego, Przybudówka, Komora, Stajnia i Boisko. W Świetlicy wiejskiej mogliśmy podziwiać wystawę malarstwa i rzeźby kultury Łemków. Militaria z czasów I i II wojny światowej mieliśmy możliwość zobaczyć w Koniuszni a w Kuźni palenisko z miechem i narzędzia kowalskie. Pani przewodnik opowiadała również o Małej Karczmie, Pawilonie wystawowym stroi ludowych, rzeźb, pisanek, starych fotografii, eksponatów sakralnych i liturgicznych. Seniorzy byli pod wielkim wrażeniem.

Dziękujemy Pani Marii za gościnność.

Kolejnym etapem naszej wyprawy, była Pustelnia św. Jana z Dukli, gdzie została odprawiona Msza Św. w intencji „o zdrowie uczestników Gminnego Klubu Seniora” oraz śp. Pani Kazimiery, która niedawno od nas odeszła.

Dnia 26.09.2024 r. seniorzy wraz z pracownikami Zespołu Karpackich Parków Krajobrazowych zwiedzili tunel schronowy z czasów II wojny światowej w Stępinie, gdzie w 1941 r. doszło do spotkania Adolfa Hitlera z Benitem Mussolinim. Seniorzy z wielką uwagą wysłuchali niesamowitych historii jego budowy i tego do jakich celów powstał.

Następnie wybraliśmy się do malowniczej miejscowości Wiśniowa, gdzie znajduje się Zespół Parkowo-Dworski i Folwarczny z 1536 r.
Kompleks ten jest wpisany do rejestru zabytków nieruchomych województwa Podkarpackiego, a znajdujący się w nim Dąb Józef, liczący ok. 700 lat w 2017 r. został mianowany do europejskiego konkursu „Drzewo Roku” i zajął 1 miejsce. Po zwiedzaniu, spoglądając na piękny dwór rozpaliliśmy ognisko. Wspólne pieczenie kiełbaski i rozmowy bardzo umiliły czas naszych seniorów.

Książki przenoszą nas w inny świat, uczą i pomagają przetrwać trudne chwile. Spotkanie 11 września (gr I) i 18 września (gr II) z Panią Haliną Strojecką, pracownikiem Biblioteki Publicznej w Dukli uświadomiło seniorom, jak ważne jest czytanie, oczywiście tego co lubimy. Wybór książek jest ogromny i każdy może znaleźć coś dla siebie.
Odwiedzajmy bibliotekę i czytajmy!

Dziękujemy Pani Halinie.