23.01.2025 r. w naszym klubie rozpoczęły się zajęcia edukacyjne z zakresu fizjoterapii dla seniorów – „Ruch to zdrowie”. W każdy czwartek zajęcia będzie prowadzić
Pani Paula Głód, wykwalifikowana terapeutka, trener personalny i instruktor fitness. Fizjoterapia dla osób starszych może pomóc w leczeniu różnych schorzeń, które pojawiają się wraz z wiekiem, zazwyczaj pomaga zmniejszyć ból i sztywność w zapaleniu stawów, umożliwiając ulgę stawom i ruchomość oraz zwiększając siłę i elastyczność. W osteoporozie fizjoterapia może pomóc w poprawie gęstości kości, jednocześnie poprawiając równowagę i koordynację. Na pierwszym spotkaniu seniorki i seniorzy ochoczo zabrali się do ćwiczeń i z uwagą słuchali poleceń Pani Pauli. Miejmy nadzieję, że wszystkie ćwiczenia poprawią jakość życia seniorów, bo przecież ruch to zdrowie!
